¿QUE ES EL SUICICDIO?

¿QUE ES EL SUICICDIO?
El suicidio es considerado como una forma de expresión del sufrimiento, una falsa salida de los problemas, y un escape a la desesperanza. El fenómeno del suicidio ha estado presente a lo largo de la historia de la humanidad. Etimológicamente la palabra suicidio procede de: sui “si mismo” y cidium “matar” (Cortes 1997).

Otra de las definiciones que podemos encontrar es la que Durkheim (Citado por Buendía J.

Riquelme A. y Ruiz J. A 2004) expone, él denomina suicidio a todo caso de muerte, realizado por la víctima misma, sabiendo ella que puede producir este resultado; es decir que es un acto consiente e intencional.

También es considerado como un problema multifactorial que sigue un curso más o menos

definido. En algunos casos; su objetivo es diferente a la pérdida de la vida como tal, pues la meta puede ser llamar la atención, acabar con el sufrimiento o vengarse.  

(http://biblioteca.itson.mx/oa/psicologia/oa9/suicidio/y2.htm)

La mayoría de los suicidios tienen lugar durante una crisis depresiva. El suicida siente un dolor emocional que se le hace insoportable, se siente desesperado, piensa que nada cambiará en el futuro, que no puede contar con nadie que le dé su apoyo y no ve más salida a su sufrimiento que la muerte. Sin embargo, estas personas no quieren dejar de vivir; lo que verdaderamente quieren es dejar de sufrir, pero su estado mental depresivo les impide pensar en otras soluciones, estando su pensamiento centrado en los aspectos negativos de su vida, sin ser capaces de tener en cuenta los positivos. Esta memoria selectiva es un síntoma de la depresión, no de quienes son ellos.

El suicidio no se elige; sucede cuando el dolor es mayor que los recursos para afrontarlo. A lo largo de nuestra vida aprendemos diversas formas de solucionar los problemas. Algunas personas tienen más recursos de afrontamiento que otras. Pero es algo que siempre se puede aprender durante una psicoterapia.

La clave: la depresión se puede tratar por medio de psicoterapia. Los problemas se pueden resolver aprendiendo las diversas formas de hacerlo.

Los síntomas de la depresión

•Tristeza persistente. Puede romper a llorar sin saber por qué.

• Desesperación, impotencia, sensación de falta de valía (puede hacer comentarios negativos acerca de sí mismo).

•Pesimismo y/o culpa.

•Fatiga o pérdida de interés en actividades ordinarias, incluido el sexo. Falta de entusiasmo.

•Alteración en los patrones de sueño y alimentación.

•Irritabilidad. Se enfada fácilmente por pequeñas cosas que antes no le molestaban.

•Ansiedad y ataques de pánico.

•Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.

•Pensamientos, planes o intentos de suicidio.

•Síntomas físicos persistentes o dolor que no responde a ningún tratamiento.

•Aislamiento. Incapacidad o falta de interés en comunicarse.

 cómo afrontar los pensamientos suicidas

 Pistas que nos indican que una persona puede estar pensando en suicidarse

Estos signos, que pueden ser conscientes o inconscientes, son muchas veces un grito de ayuda de una persona que no es capaz de expresar lo mal que se está sintiendo. La presencia de estos signos no indica necesariamente que quiere suicidarse, pero conviene estar atentos.

•Decir cosas como: "todo el mundo estaría mejor sin mí"; "no importa; no estaré aquí

mucho tiempo más"; "lo sentirás cuando esté muerto". Estas frases hay que tenerlas muy

en cuenta y no considerarlas sólo palabras.

•Preocupación por la muerte: hablar o escribir sobre ella.

•Hacer testamento, arreglar papeles, regalar cosas.

•Estar de repente contento y relajado tras haber estado muy deprimido durante un tiempo.

A veces, cuando una persona ha tomado la decisión de suicidarse, puede sentirse mejor

porque ya nada le preocupa.

•Visitar a amigos y familiares (se trataría de una despedida).

•Haber tenido muchos accidentes recientemente. Implicarse en conductas de riesgo, como

exceso de velocidad.

•Acumular fármacos.

•Hablar sobre el suicidio, incluso bromeando.

•Cuanto mayor es la depresión mayor es el riesgo de suicidio.

Si hemos detectado estos indicios, ¿qué hacemos?

Lo primero es preguntárselo. No pienses que por preguntar a alguien si ha pensado en suicidarse le vas a "dar la idea" de hacerlo. Eso no es cierto. Ten en cuenta que son pensamientos y sentimientos que se viven en un gran aislamiento y de los que la mayoría de las personas no se atreven a hablar debido al tabú que existe a su alrededor. Te agradecerá que le des esa oportunidad y le permitas hablar libremente. Tener a alguien que le escuche puede ayudarle mucho.

Factores de riesgo

Hay algunas circunstancias que aumentan la probabilidad de que una persona se suicide. Entre ellas:

Historia familiar de suicidio.

Sexo masculino: los hombres se suicidan más que las mujeres en una proporción de tres o cuatro hombres por cada mujer.

Intentos anteriores de suicidio.

Depresión.

Abuso de sustancias.

Decline en el nivel socioeconómico.

Pérdidas significativas: muerte de un ser querido, pérdida de un empleo, pérdida de una relación importante.

Abuso: físico, emocional, sexual o social.

Mitos sobre el suicidio

1. La gente que habla de suicidarse en realidad no lo hace. FALSO. La mayoría de la gente que comete suicidio o lo intenta ha avisado directa o indirectamente.

2. Cualquiera que intente matarse está loco. FALSO. El dolor emocional extremo no es

necesariamente un signo de enfermedad mental.

3. Si una persona está decidida a matarse nada ni nadie puede impedirlo. FALSO. La mayoría de los suicidas no quieren morir; sólo quieren librarse del dolor emocional y pueden tener sentimientos

mezclados de vida y muerte hasta el último momento.

4. Una mejora después de una crisis suicida significa que ya no existe riesgo de suicidio. FALSO.  Aunque empiece a sentirse mejor, los pensamientos suicidas pueden persistir durante un tiempo o volver a aparecer en determinados momentos.

Cuando alguien te dice que quiere suicidarse

•Averigua si existe un riesgo inmediato de suicidio: pregúntale si tiene intención de hacerlo

o sólo lo ha pensado, si tiene un plan y cuándo lo llevaría a cabo (inmediatamente, en

unos días, en unas semanas). La mayoría de las veces no hay un riesgo inminente de

suicidio, pero si es así, no dudes en llamar a la policía.

•No le dejes solo. Escucha atentamente lo que tenga que decirte sin juzgarle. No trates

de minimizar sus problemas e intenta ponerte en su lugar y entender lo que siente. Lo

importante no es si lo que te dice es realista, sino cuáles son sus sentimientos. Recuerda

que para esta persona sus problemas son tan graves como para preferir la muerte antes

que seguir soportándolos.

•No hagas que se sienta culpable diciendo, por ejemplo, que hará un daño enorme a su

familia.

•No desestimes sus sentimientos. No le digas cosas como :"olvídate de eso".

•Muéstrale cariño; permítele expresar sus sentimientos; deja que llore o se enfade.

•Dile que lo que le sucede tiene tratamiento, que le vas a ayudar todo lo posible y que

puede contar con tu apoyo.

•Saca de su casa cualquier cosa que pudiera usar para hacerse daño, como pastillas.

•Ayúdale a encontrar un psicólogo o psiquiatra. Dile que no pierde nada con intentarlo,

que para suicidarse siempre hay tiempo. (A veces es más fácil conseguir que posponga el

suicidio que lograr que abandone esas ideas).

•Dile que los pensamientos y deseos de suicidio siempre son temporales.

• Recuerda que una persona con deseos de suicidio debe ver a un especialista

inmediatamente.

CONCLUSIÓN:

Con este trabajo hemos apreciado que tan grave   es el Suicidio. 

También hemos conocido en profundidad algunos de los factores de alerta o riesgo,  y las características que tienen las personas al borde del suicidio, que ejecutan el suicidio y que mueren a causa del suicidio.

Nos parece necesario, crear una mayor conciencia en las autoridades para evitar así que la cantidad de suicidio tanto como a nivel nacional como mundial, disminuya. Se han tomado medidas, pero en cuanto a recursos médicos de tipo psiquiátrico principalmente queda mucho por hacer. 

Quizás sea difícil acabar con el suicidio en la sociedad actual, pero no por ello creemos que se debe dejar de poner énfasis en campañas que sirvan de ayuda, consejo y apoyo a las personas que busquen el Suicidio como solución a su vida. 

Creemos que tal vez sea correcto en parte la teoría del sociólogo francés que se refería a que el individualismo provocaba más suicidios, pero consideramos necesario que los individuos de hoy en día tengan su espacio para el desarrollo interior, sin embargo, si este desarrollo se ve interrumpido por alguna patología de tipo psiquiátrica, pensamos que lo mejor es que sea tratada por un especialista. 

Finalmente, concluimos que el suicidio se puede evitar, siempre y cuando la persona se abra a los demás y pida ayuda, o bien, sea tratada por un especialista. Quizás la vida se vea muy complicada en algunos momentos, pero no por ello se debe interrumpir u optar por una salida tan drástica.  

Si tienes algún amigo o conocido con señales de  querer suicidarse  AYUDALO veras como después te lo agradecerá. 

Alumnas: Karen Guadalupe Sanchez Victoria

                 Andrea Velazquez Gonzalez